Temos Archyvai: Mityba

Medžiagų apykaitos pagreitinimas. Ar tai įmanoma?

Tikriausiai daugelis žmonių, pagalvoję apie medžiagų apykaitą iš karto savo sąmonėje suformuoja alinančiai besportuojančio ir tik daržoves valgančio žmogaus portretą. Medžiagų apykaita – tikrai atsakinga už žmogaus kūno kontūrus, tačiau ji atlieka ir daug daugiau funkcijų. Taip pat medžiagų apykaita lemia ir bendrą žmogaus sveikatą, jo savijautą. Mažamečių vaikų medžiagų apykaita yra žymiai greitesnė nei suaugusiųjų.… Skaityti toliau »

Kas slepiasi po koduote KMI?

„90 – 60 – 90“ daugumos merginų svajonių skaičiai. Tik ar tikrai šiuose trijuose dydžiuose slepiasi  dailiosios lyties taip trokštamas kūno linijų grožis ir sveikata? Labai dažnai yra sąmoningai nutylima ar tiesiog nepagalvojama, jog keli, sunkiai puoselėjami matmenys prasilenkia su optimalia fiziologine būkle. Moters sveikata priklauso nuo daugybės faktorių, o vienas didžiausių – maistas. Tad,… Skaityti toliau »

Patarimų gidas: Ką valgyti, kad jaustumeisi puikiai ir atrodytum ne ką prasčiau?

Nepaisant to, ką matai per televiziją, girdi per radiją ar gali perskaityti internete, nėra jokios paslaptingos formulės ar ypatingos tabletės, kuri padėtų būti sveikam, gerai atrodyti, jaustis laimingam ir numesti svorio. Tačiau vis dėlto nėra jau taip sudėtinga norint viso to pasiekti, kaip kartais gali pasirodyti. Žinoma, kaip ir visur, taip ir siekiant gerai atrodyti… Skaityti toliau »

Kaip atsikratyti pilvo pūtimo? 15 žingsnių plokščio pilvo link

Ar po valgio kada jauteisi lyg priaugusi 10 kilogramų? Ir ar kada domėjaisi, kodėl tau taip pučia pilvą? Vidurių pūtimas vargina daugelį žmonių. Tai, žinoma, labai nemalonus pojūtis, ypač jei dažnai kartojasi… Tad ką gi daryti, kad tai vieną dieną liautųsi? Štai 15 patarimų, kurie padės tau atsikratyti to nemalonaus pūtimo jausmo ir suploninti tavo… Skaityti toliau »