19 neįtikėtinų žolelių arbatos savybių odai, plaukams ir sveikatai

pagal | 2014-02-06

Nėra lengva mūsų kūne palaikyti pakankamai vandens, o ypač žiemą. Labai svarbu nepamiršti gerti tiek vandens, kiek reikia. Tačiau tam reikia pastangų. Skysčių pasisavinimas yra naudinga ne tik sveikai ir gražiai odai, bet tai taip pat padeda kovoti su virusais ir bakterijomis.

Tačiau gan dažnai žiemą visą dieną gerti daug vandens yra per šalta ar tiesiog neskanu. Tad čia gali būti gan paranku žolelių arbatos. Kartu su puikiu skoniu, daugybe šilto skysčio, žolelių arbatos yra labai naudingos odai, ypač žiemą.

zoleliu arbata

Žolelių arbatos turi daug gydomųjų savybių, kurios padeda palaikyti gerą sveikatą. Reikiamam efektui gauti, šias arbatas gerkite 3 – 4  kartus per dieną. Kadangi jose yra tikrų žolelių, arbatos turėtų būti pasirinktos teisingai.

Visų pirma, atidžiau perskaitykite sudėtį, kad įsitikintumėte, ar šiose arbatose yra tikrų ir kokybiškų žolelių. Niekada nepirkite žolelių arbatų, kuriose yra dirbtinių skonių.

Žolelių arbatos nauda sveikatai

Gydo kosulį ir peršalimą

Žolelių arbatos yra naudingas gydant peršalimą ir slogą. Jis efektyviai išvalo suspaustus nosies kanalus, kurie lemia kosulį ir astmą. Tai taip pat naudinga didinant kūno temperatūrą, kas skatina prakaitavimą ir mažina virusų augimą organizme.

Gerina virškinimą

Žolelių arbatos taip pat veikia, kaip virškinimo priemonė. Jos padeda mažinti ir skaidyti kūno riebalus virškinamajame trakte.

Padeda kovoti su infekcijomis

Šios arbatos yra geriausias vaistas gydyti ankstyvąsias infekcijų stadijas. Imbiero žolelių arbata yra šilta prieskoninė arbata, kuri mažina karščiavimą ir infekcijų augimą.

Prieš-uždegiminės savybės

Žolelių arbatos yra laikoma efektyviu būdu lengvinti reumatinius skausmus. Tai taip pat mažina skausmą, kurį sukelia kraujagyslių platėjimas. Žmonės, kenčiantys nuo artrito, gerdami imbierinę arbatą gali sumažinti skausmus.

Turi daug geležies

Šiose arbatose yra didelis kiekis mineralų, geležies, kalcio ir silicio. Geležis suteikia daugiau energijos. Kalcis ir silicis yra vieni geriausių medžiagų sveikiems kaulams, plaukams, nagams, ir dantims.

Gydo nemigą

Ramunėlių arbata yra efektyvus būdas gydyti silpną nemigą. Joje yra triptopano (amino rūgščių, kurios atpalaiduoja kūną ir padeda gerai išsimiegoti.

Stiprina audinių ląsteles

Žolelių arbatos sustiprina kūno audinių ląsteles.

Jauninamosios savybės

Žalioji arbata turi didelį antioksidantų kiekį, kuris mažina senėjimo procesus ir apsaugo ląsteles nuo užteršimo.

Skrandžio problemos

Paprastojo pankolio arbata turi anti-spazminių savybių, kas padeda efektyviai atpalaiduoti žarnyno raumenis. Tai padeda palengvinti skrandžio skausmus, vidurių užkietėjimą, aštrų skausmą viduriuose ir dujų kaupimąsi žarnyne. Pankolio arbata taip pat yra naudinga geresniam maisto virškinimui, bei mažina virškinimo problemas.

Saugo inkstų sveikatą

Žolelių arbata padeda pašalinti nuodingas medžiagas iš inkstų ir skatina dažniau šlapintis. Tai pašalina visus nešvarumus iš inkstų ir prisideda prie geros sveikatos.

Vėmimas

Tai yra tradicinis vaistas gydantis pykinimą ir vėmimą. Žolelių arbata yra naudinga riebalų skaidymui virškinimo sistemoje, kas gydo nuo pykinimo.

Antidepresantas

Žolelių arbatos veikia, kaip silpnas prieš-depresinis vaistas. Jos stimuliuoja cheminius procesus smegenyse, gydant depresiją.

Slopina stresą

Žolelių arbata ramina mintis ir atpalaiduoja nuo streso. Tai taip pat yra naudinga gydant nerimą ir nemigą, kas padeda lengvai miegoti, atpalaiduojant kūną ir mintis. Šios arbatos veikia, kaip efektyvus tonikas, kuris ramina nervus ir pyktį.

Gydomosios savybės

Šiose arbatose yra gydomųjų savybių, kurios yra naudingos gydant opas, žaizdas ir kitus sužeidimus.

Skydliaukės reguliavimas

Žolelių arbatos padeda normaliam skydliaukės reguliavimui.

Smegenų sveikatai

Arbatos iš žolelių palengvina nervinį skausmą ir stiprina atmintį bei smegenų funkcijas.

Diabetas

Mėlynių ir šalavijų arbatos padeda gydyti diabetą žmonėms, kurie nėra priklausomi nuo insulino. Jos gydo antro tipo diabetą ir mažina cukraus kiekį kraujyje. Taip pat jos naudojamos gydyti diabetinę neuropatiją.

Kraujo spaudimas

Aukštas kraujo spaudimas taip pat paveikia organų sistemą, kaip širdis ir inkstai. Sudano rožės žiedlapių arbata natūraliai mažina kraujo spaudimą be jokio pašalinio poveikio. Ši žolelių arbata neturi kofeino, tačiau joje esantys fenoliai ir flavanoidai yra puikūs antioksidantai.

Žolelių arbata odos sveikatai

Žolelių arbatos yra naudingos gydant aknę – jaunatvinius spuogus. Naudokite ją tiek gerdami, tiek ir įtrinant į odą. Taip pat galite jos įpilti į kaukę, valomąjį skystį, ar valiklį.

Geriausia arbata spuoguotai odai yra raudonoji rooibos arbata. Taip pat veiksminga ramunėlių, šaltmėčių, bei žalioji arbata.

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.