Žymų Archyvai: treniruokliai

Elipsinių treniruoklių nauda

Elipsinis treniruoklis, dar kitaip vadinamas slidėmis, skirtas kardio treniruotėms. Jisai turi iš ties nemažai privalumų, o juo sportuojant nauda yra tikrai didelė. Elipsinius treniruoklius renkasi žmonės, kurie neturi laiko arba pinigų sportuoti sporto klube, jie skirti tiek moterims, tiek ir vyrams. Kiekvienas, sportuodamas ant elipsinių treniruoklių, gali keisti mankštos intensyvumą, žingsnių ilgį ir netgi nuolydį.… Skaityti toliau »

Žingsnis po žingsnio link sveiko kūno

Antikos filosofai yra pasakę: gražiame kūne, graži siela, visgi, šiandien sveikos mitybos specialistai bei medikai galėtų šiek tiek pakoreguoti šį pasakymą: sveikame kūne, sveika siela. Bene didžiausia mūsų vertybė – sveikata – yra neabejotinai vienas svarbiausių dalykų kiekvieno žmogaus gyvenime. Net ir nesportuodami, daugybė vyrų bei moterų visame pasaulyje suvokia, jog tik tam tikrų treniruočių… Skaityti toliau »