Žymų Archyvai: kaip suliekneti

Svorio mažinimo mitai

1 mitas – svoriui mažinti geriausiai tinka įvairios dietos. Apie 90 % dietų yra nesėkmingos, nes baigus jų laikytis – pradinis svoris sugrįžta. Dažnai ir su kaupu. Kiekviena stebuklinga dieta gali būti veiksminga tik tol, kol jos laikotės. Kiekviena dieta gali turėti ir neigiamų pasekmių. Laikantis dietos organizmas negauna užtektinai visų būtinų maisto medžiagų. Saugiausia… Skaityti toliau »