Žymų Archyvai: kaip numesti riebalų nuo pilvo

Svorio mažinimo mitai

1 mitas – svoriui mažinti geriausiai tinka įvairios dietos. Apie 90 % dietų yra nesėkmingos, nes baigus jų laikytis – pradinis svoris sugrįžta. Dažnai ir su kaupu. Kiekviena stebuklinga dieta gali būti veiksminga tik tol, kol jos laikotės. Kiekviena dieta gali turėti ir neigiamų pasekmių. Laikantis dietos organizmas negauna užtektinai visų būtinų maisto medžiagų. Saugiausia… Skaityti toliau »

Kaip numesti riebalų nuo pilvo?

Numesti svorio ir riebalų nuo pilvo yra iššūkis daugeliui žmonių. Tačiau, tikroji problema yra nežinojimas. Pasiryžote atsikratyti „gelbėjimosi rato“ nuo pilvo? Tuomet pažvelkime į 10 geriausių būdų, kaip numesti svorio nuo pilvo. Teisingai valgykite Net 80 procentų pilvo riebalų metimo sudaro tinkamo maisto valgymo dalis. Valgykite sveiką ir subalansuotą maistą, su atitinkamais mikro ir makro… Skaityti toliau »